ビジネス仕事は1時間おきの5分休憩で高パフォーマンスを出す!休憩こそが集中力の鍵 「1時間おきの5分休憩」を目安にすると、集中力が高まるため、高パフォーマンスにつながりやすいです。頑張って仕事をすることは絶対ですが、休憩こそが集中力の鍵になるというのを知ってもらいたいと思います。 2021.03.15 2021.11.19ビジネス