集中力

ビジネス

集中力を高める、仕事のパフォーマンスを上げる為には運動が良いという説を考える

仕事に対して全然集中できないという人はどうやって仕事のパフォーマンスを上げているのでしょうか?実は運動をすると仕事のパフォーマンスが上がるというのがあるみたいです。仕事のパフォーマンスを上げる為には運動が良いという説を考えてみます。
2021.11.27
ビジネス

仕事は1時間おきの5分休憩で高パフォーマンスを出す!休憩こそが集中力の鍵

「1時間おきの5分休憩」を目安にすると、集中力が高まるため、高パフォーマンスにつながりやすいです。頑張って仕事をすることは絶対ですが、休憩こそが集中力の鍵になるというのを知ってもらいたいと思います。
2021.11.19
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